Uprawianie sportu i zdrowe odżywianie się od zawsze idą w parze, choć świadomość wśród młodych sportowców na ten temat jest spora to informacji o tym co jeść, kiedy i w jakich ilościach nigdy za wiele.
21.11.2018 15:02
(aktualizacja 25.09.2023 03:57)
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku!
Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.
Podziel się
Oceń
Zadaniem trenera jest nie tylko przygotowanie fizyczne ale również psychiczne swoich podopiecznych. Dlatego na każdym kroku musi on uświadamiać ich jak ważne jest rozsądne odżywianie. Mimo starań i zaangażowania trenerów młodzież często lekceważy słowa i porady, dlatego ważne aby mieli styczność z kimś kto od podszewki zna zasady świadomego spożywania posiłków. Na temat zdrowego odżywiania sportowca z uczniami Zespołu Szkół Ogólnokształcących Mistrzostwa Sportowego w Ostrowcu Św. rozmawiał dietetyk sportowy oraz trener przygotowania motorycznego Dominik Konopacki. Szkoła dba o to, aby uczniowie zdobywali kompleksową wiedzę na temat osiągania sukcesów w sporcie. Spotkanie odbyło się w ramach funkcjonującego w szkole Ośrodka Szkolenia w Piłce Ręcznej. Złe nawyki żywieniowe i nieodpowiednia dieta młodym sportowcom mogą się nie przysłużyć. Dlatego tak ważnym aspektem w ich życiu jest zdrowe odżywianie, ponieważ to w dużej mierze może świadczyć o ich przyszłej karierze.
Napisz komentarz
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Napisz komentarz
Komentarze