Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Seniorzy polubili gimnastykę

Od 21 marca, przez kolejnych sześć tygodni, zajęcia w ramach programu „Aktywny Senior 2018” odbywać się będą pod hasłem „Gimnastyka przy muzyce”, a poprowadzi je Monika Kowalska.
Podziel się
Oceń

Zajęcia dla seniorów w ramach programu „Aktywny Senior 2018”, których pomysłodawcą jest prezydent Ostrowca Świętokrzyskiego Jarosław Górczyński, cieszą się niesłabnącą popularnością. W cyklu pięciu spotkań pt. „Gimnastyka z elementami jogi” brało udział regularnie ponad sto osób.  Pod fachowym okiem instruktorki Żanety Fiszer co tydzień zgłębiali tajniki jogi, poznając i doskonaląc nowe asany, czyli gimnastyczne pozycje wzmacniające, rozciągające i oczyszczające ciało. Trójkąt, drzewo, czy pozycja psa z głową w dół – to tylko kilka nowych pojęć, które na stałe weszły do słownika ostrowieckich seniorów. 

Od 21 marca tematyka zajęć będzie nawiązywać zarówno do pierwszej części programu, w którym seniorzy poznawali kroki taneczne, jak i do drugiej, która wprowadziła ich w świat gimnastyki. O ile jednak do udziału w gimnastyce z elementami jogi nie potrzebne były żadne buty (uczestnicy ćwiczyli boso), to teraz wygodne obuwie (sportowe, typu tenisówki czy popularne „adidasy”) będą atutem. Zajęcia w ramach programu „Aktywny Senior 2018” odbywać się będą pod hasłem „Gimnastyka przy muzyce", zawsze w środę, z wyjątkiem czwartego tygodnia, kiedy wyjątkowo odbędą się w czwartek (12 kwietnia).

Godziny spotkań pozostają bez zmian (od 16.00 do 18.00). Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Powiązane galerie zdjęć:


Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. LOKALNA GRUPA MEDIOWA z siedzibą w Ostrowcu Świętokrzyskim, os. Słoneczne 14 jest administratorem Twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: ,,,,Treść komentarza: Zbychu.....Data dodania komentarza: 22.11.2024, 05:58Źródło komentarza: Rusza odbudowa obwodnicyAutor komentarza: ostrowczaninTreść komentarza: Te mieszkania powinny dawno powstać. Przespaliście najlepsze lata.Data dodania komentarza: 21.11.2024, 18:39Źródło komentarza: Planowana jest budowa nowych blokówAutor komentarza: xTreść komentarza: Baju baj.... baju baj......Data dodania komentarza: 21.11.2024, 05:35Źródło komentarza: Rusza odbudowa obwodnicyAutor komentarza: myślącyTreść komentarza: brak myślenia o przedsiębiorcach ,energia rekordowa cena ,mec rekordowa cena ,koszty ogromne utrzymania i fikcyjne tereny inwestycyjne jak obiekty stoją puste ,zamiast bezsensownych wydatków trzeba dać ulgi na zatrudnianie ludzi ,tereny inwestycyjne będą za drogie i bez kasy dla gmin [ulgi dla stref itp.]ten kto ma układy ten zainwestuje ,żałosne myślenieData dodania komentarza: 19.11.2024, 19:02Źródło komentarza: Umowa na utworzenie terenów inwestycyjnych została podpisanaAutor komentarza: OlaTreść komentarza: Niech zgadne ogłoszenie było na fejsie?Data dodania komentarza: 15.11.2024, 10:39Źródło komentarza: 66-latka straciła 16 tys. zł na dofinansowaniu ogrzewaniaAutor komentarza: ChmielusTreść komentarza: Witam droga którą opiniowała generalna dyrekcja pierwotnie miała dwa warianty. Pierwszy przez Świrnę drugi przez Chmielów. Pierwszym wariantem droga była za daleko od Ostrowca oraz przebiegała przez tereny które zamieszkiwał jeden z posłów co wiadomo że wariant został skutecznie zablokowany,więc został jedynie wariant przez Chmielów. Drogi krajowe pod stołem dalej robiło swoją pracę odrzucając nasz sprzeciw według przepisów mogą robić nie informując zainteresowanych inwestorów którzy stawiali domy gmina rozwijała infrastrukturę wsi. Takie mamy czasy jeśli brak strefy zagospodarowania przestrzennego to gmina starostwo nie mogą nie wydać warunków budowy inwestycji. Obecnie rządzący chcą to zmienić czyli zablokować inwestycje na terenie objętym w przyszłości jakąś inwestycją tak drogową lub inną.Data dodania komentarza: 15.11.2024, 06:54Źródło komentarza: Radni apelują o zaniechanie inwestycji, ale decyzji nie maAutor komentarza: Wkurzony podatnikTreść komentarza: Jaka to obwodnica gdzie teraz jedziesz 90 a nową pojedziesz 70Data dodania komentarza: 15.11.2024, 06:52Źródło komentarza: Radni apelują o zaniechanie inwestycji, ale decyzji nie maAutor komentarza: ---Treść komentarza: Kto wydał pozwolenie na budowę domów na tym obszarze ?! Obwodnica za kolejne 30 lat!Data dodania komentarza: 15.11.2024, 05:58Źródło komentarza: Radni apelują o zaniechanie inwestycji, ale decyzji nie ma
Reklama
Reklama
Reklama