Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Odpal rower!

Sezon letni rozpoczął się na dobre, co za tym idzie, więcej czasu spędzamy aktywnie. Rower to świetny pomysł na intensywny wypoczynek. Warto skorzystać z tej alternatywy, ponieważ zyskuje na tym ciało, jak i umysł.
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.
Podziel się
Oceń

Już kilkanaście minut aktywności fizycznej sprawia, że w ciele wydzielają się endorfiny, dzięki którym czujemy się szczęśliwsi. Zyskuje na tym nasz układ krwionośny, dotleniamy się co poprawia stan naszego zdrowia i samopoczucia. 

Stowarzyszenie Ostrower zachęca do jazdy na rowerze. Przyczyniają się do tego poprzez organizowanie różnych przedsięwzięć. Jedną z takich akcji była "Aktywni i zdrowi" skierowanej do młodzieży ze szkół województwa świętokrzyskiego.

Aby wszystko przebiegało sprawnie trzeba odpowiednio się przygotować. Przepisy wymagają od nas aby zostało spełnionych kilka podstawowych warunków.  Rower powinien posiadać sprawne:

-lampki rowerowe (z przodu biała, z tyłu czerwona),

-dzwonek,

-hamulce

Przygotowanie roweru do jazdy to jedno, drugą bardzo ważną kwestią jest własne bezpieczeństwo. Ważne aby zaopatrzyć się w kilka niezbędnych rzeczy, żeby współpracować z innymi uczestnikami ruchu drogowego. Niezbędnymi elementami są:

-kamizelka odblaskowa,

-kask,

-mały odblask na rękę lub nogę

Nie pozostaje nic innego jak tylko odpalić rower! Dla poprawy własnego zdrowia i samopoczucia, aby aktywnie spędzić wolny czas. Powodów jest dużo, a aura jak najbardziej ku temu sprzyja.


Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. LOKALNA GRUPA MEDIOWA z siedzibą w Ostrowcu Świętokrzyskim, os. Słoneczne 14 jest administratorem Twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

nie Miodek 15.07.2018 14:49
NIEEEE !!! Stanowcze NIEEEE!!! Ogólnodostępne medium jakim jest lokalna.tv nie może w tak ohydny i naganny sposób kaleczyć polszczyzny !!! NIE MA TAKIEGO ZWROTU JAK "W LATO" ,nawet gdy tworzy się poezję czy innego rodzaju artystyczne dzieła literackie. WSTYDŹCIE SIĘ,z bożej łaski,REDAKTORZYNY PUBLIKUJĄCY tak fatalne błędy językowe - przecież to może utkwić w umysłach uczniów szkół podstawowych czy średnich !!!

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. LOKALNA GRUPA MEDIOWA z siedzibą w Ostrowcu Świętokrzyskim, os. Słoneczne 14 jest administratorem Twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
KOMENTARZE
Autor komentarza: alakTreść komentarza: Panie "dziennikarzu", tytuł wystawy brzmi "Byłem tu", a nie "Tu byłem" (miał pan go na wysokości oczu).Data dodania komentarza: 22.11.2024, 14:20Źródło komentarza: Z. Sawaryn: W planach mam już kolejne dziełaAutor komentarza: ;)Treść komentarza: Zbychu da radę.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 10:48Źródło komentarza: Rusza odbudowa obwodnicyAutor komentarza: ,,,,Treść komentarza: Zbychu.....Data dodania komentarza: 22.11.2024, 05:58Źródło komentarza: Rusza odbudowa obwodnicyAutor komentarza: ostrowczaninTreść komentarza: Te mieszkania powinny dawno powstać. Przespaliście najlepsze lata.Data dodania komentarza: 21.11.2024, 18:39Źródło komentarza: Planowana jest budowa nowych blokówAutor komentarza: xTreść komentarza: Baju baj.... baju baj......Data dodania komentarza: 21.11.2024, 05:35Źródło komentarza: Rusza odbudowa obwodnicyAutor komentarza: myślącyTreść komentarza: brak myślenia o przedsiębiorcach ,energia rekordowa cena ,mec rekordowa cena ,koszty ogromne utrzymania i fikcyjne tereny inwestycyjne jak obiekty stoją puste ,zamiast bezsensownych wydatków trzeba dać ulgi na zatrudnianie ludzi ,tereny inwestycyjne będą za drogie i bez kasy dla gmin [ulgi dla stref itp.]ten kto ma układy ten zainwestuje ,żałosne myślenieData dodania komentarza: 19.11.2024, 19:02Źródło komentarza: Umowa na utworzenie terenów inwestycyjnych została podpisanaAutor komentarza: OlaTreść komentarza: Niech zgadne ogłoszenie było na fejsie?Data dodania komentarza: 15.11.2024, 10:39Źródło komentarza: 66-latka straciła 16 tys. zł na dofinansowaniu ogrzewaniaAutor komentarza: ChmielusTreść komentarza: Witam droga którą opiniowała generalna dyrekcja pierwotnie miała dwa warianty. Pierwszy przez Świrnę drugi przez Chmielów. Pierwszym wariantem droga była za daleko od Ostrowca oraz przebiegała przez tereny które zamieszkiwał jeden z posłów co wiadomo że wariant został skutecznie zablokowany,więc został jedynie wariant przez Chmielów. Drogi krajowe pod stołem dalej robiło swoją pracę odrzucając nasz sprzeciw według przepisów mogą robić nie informując zainteresowanych inwestorów którzy stawiali domy gmina rozwijała infrastrukturę wsi. Takie mamy czasy jeśli brak strefy zagospodarowania przestrzennego to gmina starostwo nie mogą nie wydać warunków budowy inwestycji. Obecnie rządzący chcą to zmienić czyli zablokować inwestycje na terenie objętym w przyszłości jakąś inwestycją tak drogową lub inną.Data dodania komentarza: 15.11.2024, 06:54Źródło komentarza: Radni apelują o zaniechanie inwestycji, ale decyzji nie ma
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama