pilates

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza mieszkańców Ostrowca Św. i okolic do korzystania z propozycji zajęć ruchowym w Hali Sportowo–Widowiskowej KSZO. Od 16 września ponownie – po wakacyjnej przerwie – będzie można pod okiem instruktora m.in. ćwiczyć na siłowni czy zregenerować się w saunie.

06.09.2013 09:14    100

W dzisiejszych czasach wymagania stawiane ćwiczeniom fizycznym osiągają całkiem nowy wymiar. Nie chodzi już tylko o to, by za ich pomocą wzmocnić mięśnie, schudnąć czy utrzymać kondycję. Coraz więcej osób traktuje aktywność fizyczną jako sposób na osiągnięcie bezcennej równowagi ciała i ducha.

12.09.2012 12:23    76